気になっていた緑道に行ってみた
普段、運動をしません。たまに仕事で2時間くらいの立ち仕事をするだけです。
が、久しぶりに歩いてみました！
ちょっと前から気になっていた緑道に散歩がてら行ってきました。
結構キレイな川もあって、なかなか良かったです。
天気も良すぎるくらいで暑かったですが、風は涼しくて気持ち良かったです。
大体1時間半くらい歩きました。
歩くことはお金もかからず健康にも良いので、なるべく歩くようにしたいです。
きちんと運動した日はきちんんとお腹もすくし、夜もぐっすり眠れるので、良いことだらけです。そして思っていたより筋肉痛にならずにすみました。
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